Slik de kikker
Tijd
Slik de kikker
Ben je op zoek naar manieren om je productiviteit te vergroten en je dag met positieve energie te beginnen? In dit artikel zullen we de term “Slik de kikker” uitleggen en de voordelen ervan bespreken. Na het lezen weet ik zeker dat je zin hebt om aan de slag te gaan!
Wat is Slik de kikker?
Slik de kikker is afkomstig is van het gelijknamige boek van Brian Tracy.
De kikker staat symbool voor die ene taak waar je tegenop ziet of die je vaak uitstelt. Door de kikker als eerste te ‘slikken’ – oftewel aan te pakken – ervaar je een gevoel van voldoening en creëer je positieve momentum voor de rest van de dag. Maar als beelddenker zat ik regelmatig te kokhalzen van het idee om een kikker te slikken 😉
Het idee is dus dat je je meest uitdagende en belangrijke taak van de dag als eerste moet aanpakken, voordat je aan andere minder belangrijke taken begint.
Voordelen van de kikker slikken
- Verhoogde productiviteit: Door je meest uitdagende taak als eerste af te ronden, vermijd je de verleiding om deze steeds uit te stellen. Hierdoor voel je je productiever en bereik je meer op een dag.
- Mentale helderheid: Het voltooien van de “kikker” geeft je een gevoel van voldoening en een gevoel van controle over je dag. Dit vermindert stress en zorgt voor mentale helderheid.
- Verbeterde focus: Door jezelf te concentreren op één belangrijke taak, kun je je aandacht beter richten en afleidingen vermijden. Dit resulteert in een verbeterde focus gedurende de rest van de dag.
- Positieve gewoonteontwikkeling: Door regelmatig de kikker te slikken, ontwikkel je een positieve gewoonte om uitstelgedrag te verminderen en prioriteit te geven aan belangrijke taken. Dit kan echt een wereld van verschil gaan maken voor je!
De kikker en de focusochtend
De focusochtend is een evenement dat regelmatig in onze community wordt georganiseerd om je te ondersteunen bij het doorwerken van je to do lijstje. Of je nu aan de slag gaat met je werk, de administratie of de was, tijdens de focusochtend kom je samen om gezamenlijk aan de slag te gaan. We maken gebruik van de Pomodoro methode, een techniek die er voor zorgt dat je door je to do lijst heen vliegt!
Wil jij kikkers slikken tijdens de focusochtend? Kijk dan in de agenda wanneer de eerstvolgende plaatsvindt
Over de auteur
Ilona Visker | Founder van de community
Ilona is (senior) professional organizer en schrijft artikelen over haar ervaringen van de afgelopen jaren.
Responses